Schwangerschaft: Vitamine & Mineralstoffe (Vergleich)

In der Schwangerschaft besteht bekanntlich ein erhöhter Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen, damit sich das ungeborene Kind optimal entwickeln kann. Mit dieser Angst rund um die Gesundheit spielt natürlich auch die Nahrungsmittelindustrie und dementsprechend gibt es viele Tabletten und Kapseln rund um das Thema  " Schwangere und Mütter".

Aber braucht man soviel künstliche Vitamine wirklich, wenn man sich gesund ernährt?


Und sind alle angeworbenen Vitalstoffe wirklich so essentiell oder eher ein Werbeschmäh?

DER BEDARF

Gratisproben - Zwischenbericht (Babyclubs)

Mitte September habe ich mich bei einigen Babyclubs usw. angemeldet (hier), da man ja überall Proben bestellen kann. Hier ist ein Zwischenbericht über die zugesendeten Produktproben:

Wie man sieht, ist das Ergebnis recht übersichtlich:

Schwangerschaft: Entwicklung (5. Monat)

Da ja nun offiziell der 5. Monat vorbei ist und mein Bäuchlein^^ so langsam richtig wächst, gibt es hier mal neue Bilder. Ich bin ja regelmäßig beim Ultraschall, auch wenn man eigentlich nicht soooo oft hin muss (Mu-Ki-Pass). Aber was soll´s?

 So langsam muss man sich an die Tatsache gewöhnen, das bald nichts mehr beim Alten ist und man sich in Zukunft noch "umsehen" wird.... Solche Weisheiten muss ich mir zumindest jetzt immer häufiger (ungefragt) von irgendwelchen Leuten anhören...

Wachstumstechnisch sind wir auf jeden Fall up-to-date und wenn man sich die Größenentwicklung der letzten Bilder ansieht, ist das auch super so.

Schwangerschaft: Halbzeit (20/40)

Wie man hier links am Baby Widget sehen kann, ist heute Halbzeit angesagt. 20 Wochen sind bereits rum und weitere 20 Wochen folgen jetzt noch rein rechnerisch. Somit ist der 5. Schwangerschaftsmonat hier beendet.

Was ist also in letzter Zeit passiert?

• Der ständige Harndrang (vor allem Nachts) zwingt mich alle 4h aus dem Bett, was unseren Hund sehr überrascht. 
• Allgmein kann ich jetzt nicht mehr so große Portionen wie früher essen, weil ich einfach schneller satt bin. 
• Meine enorme Geruchsempfindlichkeit in Supermärkten hat sich noch verstärkt. Ich kann im Bereich der Kühltheken nicht länger als 2-3 Minuten stehen, da mir sonst schlecht wird.

Ansonsten vergehen die Tage so schnell, dass eine Woche nach der anderen an mir vorbeirauscht. Derzeit bin ich dabei, eine neue Mitarbeiterin einzuschulen, was natürlich zu einer doppelten Belastung führt und ich die letzten Abende meist um 21 Uhr im Bett verschwunden bin.

Kinderflohmarkt und Mütter im Verkaufsirrsinn

Am Samstag waren wir zu zweit auf dem Kinder- und Spielzeugflohmarkt im Ort. Normalerweise findet hier ja nur einmal jährlich ein gemeinnütziger Flohmarkt der Kirche statt, aber dieses Mal haben Eltern und Kinder privat ihre Sachen verkauft.

Wir sind dann also Samstag nachmittag zum ersten Mal auf so einen Flohmarkt gegangen, wo es laut "Werbezettel" auch Babysachen geben sollte. Im Nachhinein muss ich (20€ leichter) sagen, dass das Angebot sehr gemischt war und vorwiegend Spielzeug (Barbie) verkauft wurde.
Aber trotzdem fanden wir 7-8 Stände mit Babysachen und da ist es dann passiert:

Wir wurden überrumpelt! 

Wenn man nämlich noch gar kein Kind hat und erst Mutter wird, bemerken dass die anderen (Mütter) sofort und dann gehts rund! Die Weiber wollten mir jeden Schnickschnack andrehen... aber nicht mit mir.

Schwangerschaft: Outing

Gestern waren wir ja mal wieder zum "ultraschallen" und jetzt wissen wir es (ganz sicher?) endlich. Ich hatte ja einen komischen Traum, dass es ein Junge wird.
Jedenfalls waren wir nun zur 2. Mutter-Kind-Pass Untersuchung da und diese enthält u.a.
die Gynäkologische Untersuchung und den Ultraschall.

Nachdem wir also erstmal über die Bauchdecke neue Traumbilder knipsen konten, war hier die Unterscheidung zwischen M und W noch nicht ganz eindeutig. Beim internen Ultraschall ging es dann aber zur Sache. Der kleine Fratz (270g) drehte sich und machte richtig Action. Irgendwann saß das Baby dann praktischerweise auf dem Muttermund und wir konnten ganz private Bilder vom Po usw. sehen.

Schwangerschaft: Befindlichkeiten

Nächste Woche habe ich wieder einen Termin beim Frauenarzt und werde hoffentlich das Geschlecht des Babies erfahren. Natürlich bin ich schon seit einer Weile gespannt wie ein Flitzebogen, aber man kann die Zeit halt nicht beschleunigen.

Beim letzten Einkauf im Großsupermarkt musste ich mich erstmal hinsetzen (Bierkasten!), weil ich den Geruch der unzähligen Gefrierschränke in der Kühlabteilung einfach nicht abkann.
Vorwiegend ist das Problem bei Fleisch und Milchprodukten aufgetreten. Ich kann zwar schnell durchlaufen und mir was schnappen, aber das lange Verweilen und Aussuchen mit dem GG ging dann einfach nicht mehr. Mir war schwindlig und schlecht, was dazu führte, dass ich ganz allein in der Getränkeabteilung ein Päuschen eingelegt habe. Den frischen Smoothie aus der Kühlabteilung hab ich dann erstmal auf Ex getrunken, weil ich so einen Durst hatte^^

Schwangerschaft: Shopping Haul (DM Babylove)

Da ich am Wochenende endlich mal wieder bei DM in Passau war, mussten die ersten Babysachen her.
Von Stiftung Ökotest gibt es ja ein Jahrbuch mit dem Them Baby & Kinder, in dem alle entsprechenden Tests kompakt zusammengefasst sind. Und gerade die Babylove-Reihe von DM schneidet bei den Tests rundrum gut ab. Daher habe ich mir einige getestete Artikel besorgt, um diese selbst mal unter die Lupe zu nehmen...

Shop

Für Sparfüchse lohnt es sich gleich ein Buchpaket zu bestellen, da man hier ordentlich spart.

Das aktuelle Set (2013) enthält für knapp 30€ folgende Ratgeber:
- Jahrbuch Kleinkinder für 2013
- Ratgeber Kleinkinder 15: 2013
- Spezial Ausstattung
- Fragen und Antworten Kinderernährung
- Spezial Mein Baby
- Spezial Erziehung
- Fragen & Antworten Kinderkrankheiten
- Ratgeber Kleinkinder 14: 2012

plus Das ÖKO-TEST Jahrbuch für 2013

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Nun zum Shopping-Ergebnis bei DM. 
Die Preise sind grundsätzlich aus Deutschland, da die identischen Artikel in Österreich oft 30% mehr kosten!

Buchtipp: Das große Buch der Schwangerschaft

Wieder ist ein Monat vorbei und ich merke immer mehr, wie schnell die Zeit vergeht.
In der Zwischenzeit habe ich mir die erste Lektüre bei Amazon bestellt, damit ich mal was zu lesen habe. Bisher habe ich mich nur in Schwangerschaftszeitungen informiert, die ich von einer guten Freundin mal geschenkt bekommen hatte.

 Leseprobe

Nun musste etwas Fachlektüre her!

Für rund 30€ bekommt man
DAS große Buch der Schwangerschaft
und knapp 416 Seiten lassen das Werk wie einen Duden für Frauen aussehen.

Amazon

ISBN-13: 978-3833815775



In der Kategorie Schwangerschaft ist das Buch auf Platz 1, was die Beliebtheit und Qualität wiederspiegelt.

Schwangerschaft: Entwicklung (4-5. Monat)

Nachdem für mich jetzt ja der 5. Schwangerschaftsmonat beginnt, bin ich natürlich ziemlich aufgeregt. Letzte Woche waren wir nochmal beim Frauenarzt, zwecks Ultraschall.

So langsam geht alles in eine wichtige Phase, da ich ja bisher das Baby noch nicht spüren konnte.
Man weiß zwar, dass man schwanger ist und auch da irgendwo ein Baby im Bauch ist... aber bisher ist das für mich alles Theorie gewesen.

Ich konnte zwar alles gut im Ultraschallmonitor sehen und habe mich über die aktiven Bewegungen gefreut, aber irgendwie ist das alles noch nicht greifbar. 

Die Entwicklung von der 12. zur 16. Woche ist schon enorm, wenn man sich die Bilder ansieht.